东契奇在休赛期通过严格训练成功减重28斤，同时积极备战欧锦赛，状态和体能都明显提升。他的努力不仅为国家队注入信心，还赢得了湖人的高度认可，而欧文的伤病恢复同样让人期待。这一系列积极变化，或将改变新赛季的格局，也让球迷对两人的表现充满憧憬。

减重28斤

在过去的休赛期，东契奇选择了极为自律的生活节奏。他深知自己在过去几个赛季中因为体重问题，影响了速度和防守范围，为了改变这个状况，他制定了科学的饮食计划和高强度的训练安排。每天除了常规的篮球训练，他还加入了耐力跑、力量循环以及核心稳定性练习，严格控制高热量和高糖分摄入。

减重28斤并非一蹴而就，而是东契奇逐步积累的结果。他在减脂过程中保证了肌肉力量的保留，这让他即使在体重降低的情况下，仍能保持对抗强度。通过这种方式，他的移动速度明显提升，变向和第一步启动更为干脆，这对于突破和防守反应都有显著改善。

除了体能变化，减重还让东契奇在心理上更加自信。过去可能在连续高强度比赛后出现的疲惫和喘息感，如今大大缓解。尤其是在长时间跑动和急停急启的情况下，他的呼吸和心率控制更为稳定，这意味着他能将更多精力放在阅读比赛局势和创造机会上。

东契奇在社交平台分享了自己的减重过程，包括训练影像和饮食照片，这也激励了不少年轻球员。减重28斤不仅让他的身体轻盈，更让他的心态更积极，这种改变是看得见的，也是球队和球迷都能感受到的。

东契奇备战欧锦赛获湖人认可

在完成减重目标后，东契奇迅速投入到欧锦赛的备战中。他不仅参加了国家队集训，还主动加练投篮、传球以及与队友的配合，力求在欧洲赛场上展现更全面的个人能力。他的投入和状态明显提升，训练中的节奏感和爆发力让教练组感到惊喜。

与此同时，他的表现也引起了NBA其他球队的关注。特别是湖人队，他们在内部讨论中对东契奇如今的身体状态给予了高度认可。湖人方面认为，如果东契奇能将这种体态和竞技状态延续到NBA赛季，他将成为不可忽视的核心力量。在现代篮球节奏越来越快的大环境下，减重带来的机动性提升尤为重要。

湖人的认可不仅是对他近期训练成果的肯定，也是一种潜在的心理激励。虽然他与湖人并无直接合作关系，但这种关注说明他在联盟中的竞争地位依旧稳固，甚至有望更进一步。这对于正处在事业关键节点的东契奇来说，无疑是额外的动力。

另一方面，东契奇的搭档欧文也在努力从伤病中恢复。两人在球场上的默契是球队的宝贵财富，欧文的回归将为东契奇分担更多持球和得分任务，让他在欧锦赛和NBA赛季中能够更好地分配体力和专注度。湖人方面也期待看到两人在高水平状态下的对决，这也是众多球迷关注的看点。

备战期间，东契奇多次强调团队合作的重要性。他在训练和热身赛中不断与年轻球员交流经验，同时也调整自己与不同球员的配合方式。这不仅提升了整体战力，也为即将到来的欧锦赛建立了良好的化学反应基础。

可以预见，如果东契奇在正式比赛中延续减重28斤后的状态，并保持这种专注与努力，他在欧锦赛上的表现很可能会让湖人和其他球队更加重视他的价值。随着欧文的康复回归，两人的组合将为球队和球迷带来更多惊喜与期待。

减重28斤带来的变化不仅是身体上的，更是一种竞技态度的转变。东契奇用实际行动证明，努力和自律可以带来巨大改变。现在的他正以更高的目标迎接欧锦赛和新赛季，而湖人的认可也证明了他的努力得到了应有的回报。

如今的东契奇不仅赢得了掌声，还用自己的状态告诉所有人，他已经准备好迎接更高层次的挑战。